Bekerja di depan komputer untuk waktu lama bisa membuat mata lelah. Coba untuk relaks sebentar sembari tetap duduk di kursi.
Pijat titik pada kedua sisi batang hidung, pada titik pertemuan dengan tulang alis. Tekan titik pada kedua mata dengan ibu jari selama 1 menit. Hal ini dimaksudkan untuk menstimulir titik yang disebut Drilling Bamboo untuk memicu pelepasan endorphin pereda sakit dan meningkatkan aliran darah ke area ini, yang lalu merilekskan otot-otot.
Mengaktifkan titik ini juga mensinyalkan sinus untuk mengosongkan diri sehingga meredakan tekanan. Kalau mata rileks, otak juga akan rileks, begitu juga dengan anggota tubuh yang lain.
sumber http://ceritamu.com/
